(Do’s and Don’ts)

Odpusťte

Buďte upřímní sami k sobě

Buďte pokorní

Uklidněte se – napětí je škodlivé

Najděte si koníčky a zábavu

Nevzdávete se, pokud se vám něco nedaří

Získejte co nejvíce informací o alkoholismu

Modlete se

Netrvejte upjatě na svých názorech

Nesnažte se vynucovat si, nadávete, nerýpejte a nestěžujte si

Neztrácej nervy

“Nepostrkutejte” nikoho k ničemu, pouze sebe

Nevracejte se neustále k minulosti

Nekontrolujte neustále alkoholika

Nelibujte si v sebelítosti

Nevyhrožujte ničím, co nejste připraveni opravdu udělat

Nebuďte přehnaně ochraňující

Nenechávejte s sebou “zametat”